Menu
Your Cart

«Тўғри овқатланиш‎»‎

«Тўғри овқатланиш‎»‎
йўқ

«Тўғри овқатланиш‎»‎

Поль Брэгг пазандалик маслаҳатлари билан ҳам мени ҳар ‎доимгидек лол қолдирди. Ўйлайманки, мазкур китоб ўзига ‎хослиги билан сиз азизларга-да манзур бўлади.‎
Китобда табиий маҳсулотлардан тўғри тайёрланган турфа хил ‎овқатлар, салатлар, шўрвалар, десертлар, ширинликлар ‎нонлар, ичимликлар — «соғлом» таомлар рецептлари ўрин ‎олган.‎
Ушбу китоб соғликни сақлаш бўйича дарслпк ‎ҳисобланмайди. Борча тавсиялар даволовчи шифокор ‎билан келишилган холда бажарилиши шорт.‎
 
Муаллиф: Пол Брегг
Номи: «Тўғри овқатланиш‎»
Нашриёт: «Adabiyot uchqunlari»
Сана: 2014 йил
Ҳажми: 336 бет
ISBN: 978-9943-431-88-1
Ўлчами: 84x108 1/32
Муқоваси: юмшоқ

МУНДАРИЖА

Сўзбоши

Озиқ-овқат — саломатлик қуроли

Бизнинг кундалик егуликларимиз -‎

озиқланишми ёки заҳарланиш

Муртак — бу ҳаёт

Маҳсулотлар комбинацияси

Заҳарли оқ шакар‎

Тузланмаган ёғ ва зайтун ёғи

Кофе ва чой — наркотиклардир‎

Сунъий зираворлардан фойдаланманг ‎

Туз — ҳаёт ва саломатлик душмани

Тоза маҳсулот

Ошхона жиҳозлари

Диетолог (парҳезшунос)ларга рецептларини

маслаҳатлари учун миннатдорчилик

Салатлар

Хом сабзавотлардан тайёрланадиган салатлар

Творогли салатлар ‎

Қайнатилган сабзавот салатлари ‎

Картошка салатлари ‎

Хом сабзавот ва мевалардан салатлар

Балиқ, гўшт ва тухум салатлари‎

Мевали салатлар

Мева салатлари учун баъзи яхши комбинациялар

Творогли мева салатлари

Творог билан меваларнинг ажойиб комбинацияси

Салатлар учун дрессинглар

Ёнғоқ ёғи ва ёнғоқ сутини тайёрлаш‎

Газаклар

Шўрвалар

Сабзавотларни қайнатиш ва печда пишириш

Агар сабзавотлар қиммат бўлса

Консерваланган сабзавотлар

Ловиялар

Гулкарам

Исмалоқ

Шолғом

Гўшт ўрнини босувчи маҳсулотлар ёки

асосий таомлар

Қўзиқоринлар

Унли маҳсулотлар — асосий таом сифатида‎

Попкорн

Гўшт — асаб қурувчиси

Мол гўштининг печда пиширишга мос қисмлари

Жигар

Жигар қандай тайёрланади

Кўпроқ балиқ енг — бу жуда муҳим

Балиқни танлаш

Балиқ қандай сақланади

Балиқ қандай тозаланади

Балиқнинг эти қандай олиб ташланади

Балиқ суякларини қандай ажратиб олиш мумкин

Тавсия ёзиш

Изоҳ: HTML is not translated!
Ёмон Яхши
«Тўғри овқатланиш‎»‎
7,500 сўм
  • Stock: йўқ
  • Код: 1315
  • Вазни: 0.25кг
  • ISBN: 9789943431881
Сотилган сони: 6
Кўрилган сони: 12728
Сайтимиз ишлашини яхшилаш учун биз cookie-файллардан ва шунга ўхшаш бошқа технологиялардан фойдаланамиз. Талаб ва шартлар.